导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。眼保健操图解，眼保健操方法图片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、这是最新版的北京版眼...
大家好,小问来为大家解答以上问题。眼保健操图解，眼保健操方法图片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 这是最新版的北京版眼保健操。与旧版相比，穴位按摩有所不同。
2、 第一节：按揉竹穴。双手拇指按在眉心之间的穴位上，其余指尖轻触额头，拇指按节拍打圈摩擦，做四个八拍。
3、 第二节：按景明穴。双手食指分别按在眼眶两侧穴位上，按节奏上下按压，做四个八拍。
4、 第三节按揉四个白点。双手食指分别按在两侧穴位上。拇指抵住下颌凹陷处，其他手指握紧。每圈做四个八拍。
5、 第四节按摩太阳穴，刮眼睛。大拇指按在两侧太阳穴上，其他手指自然弯曲。先用拇指。
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