导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。准备怀孕需要做什么，备孕需要检查些什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、相爱的两个人...
大家好,小问来为大家解答以上问题。准备怀孕需要做什么，备孕需要检查些什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 相爱的两个人结婚后，都会想生一个健康的宝宝。准备生孩子之前需要做哪些准备？
2、 孕前要补碘。孕前补碘比孕后补碘更有效，能促进宝宝大脑的发育。备孕的时候可以吃海带、紫菜补充碘。
3、 孕前要补锌。孕前多吃含锌的食物有助于宝宝的大脑发育，可以多吃富含锌的食物。比如海带、黄豆、扁豆、黑芝麻、瘦肉。
4、 孕前补基。叶酸是一种B族维生素，可以为宝宝提供生长发育的需要，还可以预防新生儿畸形。你应该在怀孕的前三个月开始吃叶酸。
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