木棉花如何煲汤(木棉花如何煲汤才去湿)

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1、 春天多雨潮湿，而且“喜怒无常”，时冷时热，早晚温差大。这种天气一不注意就容易感冒。另外，春季是流感的高发季节，饮食要以祛湿健脾温补为主。广东人用木棉和猪骨或老鸡汤煲汤或煮粥。

2、 加点蜜枣、陈皮、薏米等真的很有帮助。还有在春夏之交喝一碗木棉做的汤。别看挂在枝头的一簇簇木棉红得像火一样，但它有清热利湿的独特功效。

3、 苦瓜木棉牛肉汤

4、 鲜木棉花鲫鱼汤

5、 木棉薏米猪骨汤

6、 胡爱山木棉汤(2 ~ 3人)

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