导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样减少老年斑，怎样减少老年斑的产生这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、老年斑形成的原...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样减少老年斑，怎样减少老年斑的产生这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 老年斑形成的原因是人体在新陈代谢的过程中会产生一种叫做【自由基】的物质，也就是脂褐素色素。这种色素堆积在人体表面形成老年斑。老年斑是组织衰老的先兆性斑块，表明细胞已经进入衰老阶段。
2、 要调整饮食习惯，减少脂肪摄入，经常喝温开水。
3、 按规定服用一定量的维生素e。
4、 多吃富含维生素E的食物，如植物油、大豆、芝麻、花生、玉米、绿叶蔬菜等。
5、 佩戴玉镯可以促进血液循环，改变皮肤活力，防止老年斑的形成。
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