早泄吃什么好(男士早些泄吃什么调理)

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2、 首先，红枣，一天吃10个左右就可以了。

3、 红枣的皮比较硬，很难消化。吃的时候一定要好好咀嚼，不然会损伤肠胃。

4、 然后就是温肾壮阳，补肾填精的狗肉，你也要多吃。

5、 还有糯米可以当粥吃，是温补强壮之品。

6、 然后是羊肉，可以助元阳，补薛婧。最好是萝卜块和羊肉一起放在锅里。

7、 山药含有多种营养成分，可以强身健体，也是餐桌上的佳品。

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