导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。夏至适合吃些什么，夏至适合吃些什么食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、夏至代表夏天...
大家好,小问来为大家解答以上问题。夏至适合吃些什么，夏至适合吃些什么食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 夏至代表夏天，多雨的天气，所以环境湿热。这个时候人体需要防暑降火，适合吃点东西降暑。让我们看看我们有什么。
2、 西瓜、香蕉、梨，水果水分充足，有清热解暑的作用。
3、 绿豆：绿豆的清热之力在于绿豆的表皮，解毒之力在于绿豆内部。
4、 苦瓜：有生物碱、尿素等苦味物质，是大众熟知的消暑去火之品。
5、 莴笋冬瓜：清热减肥。
6、 鸭子：肉质鲜美，性凉，能驱火。鲫鱼也是不错的选择。
7、 醋：能促进肠道。
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