导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。葛谷养元粥做法，谷养元的粥怎样做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、营养与健康、减肥和...
大家好,小问来为大家解答以上问题。葛谷养元粥做法，谷养元的粥怎样做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 营养与健康、减肥和瘦身
2、 糙米、薏米、红豆浸泡过夜。
3、 将所有材料放入炖锅中，加入一些水。
4、 大火烧开水，小火炖2小时。
5、 加入适量冰糖，冰糖融化了就可以吃了。
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