柠檬水的功效与作用(柠檬水的功效与作用可以减肥)

终妮霄
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大家好,小问来为大家解答以上问题。柠檬水的功效与作用,柠檬水的功效与作用可以减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 其功效主要体现在四个方面。

2、 消除便秘:含有维生素C,能促进排便。早上空腹喝一杯柠檬水,可以促进消化系统多余的霉素尽快排出,解决便秘带来的痛苦。

3、 美容养颜:含有较多的维生素C,有美白作用。平时可以经常喝柠檬水,从而达到美容养颜的效果。

4、 抗衰老:含有特殊的柠檬酸,能分解皮肤下堆积的色素,从而增强血管活力,增强抵抗力,缓解衰老。

5、 清口气:可以清口气,缓解牙龈疼痛。

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