导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何学会运球突破,如何运用突破运球技术这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、作为一个篮球...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何学会运球突破,如何运用突破运球技术这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 作为一个篮球爱好者,我常常对运球突破情有独钟。大家的射击精度基本一致,都是用手。所以,熟练的运球技术,球场上非凡的突破,都是球场上令人惊艳的存在。
2、 首先,要想学会突破,就要从最基础的运球开始。如果连球都拿不稳,那还有什么突破?所以先练球感,从原地运球开始。单手拍球两分钟,然后换手。一次20分钟。
3、 左右手交换运球二十次,然后单手运球两次。然后双手交换运球20次,左手换两次。双手运球的速度要稳,换一只手的时候速度要快,然后快速拉起变回双手。每次20分钟。
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