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大家好,小问来为大家解答以上问题。能帮助孩子长个子的几种食物，能帮助孩子长个子的几种食物是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 作为父母，都希望自己的孩子长得高，成为帅哥或帅哥哥哥眼中的美女。青少年是孩子长高的黄金时期。在这个时期，只有提供足够的营养让孩子长高，孩子才能快速长高。
2、 大多数女孩在11-13岁生长最快，而男孩在13-15岁生长最快。在这个时期，给孩子提供成长所需的营养是非常重要的。要做到这一点，就要注意孩子饮食的合理搭配，主辅搭配，荤素搭配，粗中有细，
3、 不挑食，不偏食。蛋白质中，维生素和钙是孩子成长所需的主要营养素。家长可以有意识地在饮食中选择以下食物，帮助孩子长高，避免错过孩子。
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