导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。油麦菜的家常做法，蒜蓉油麦菜的家常做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、优迈菜是一种...
大家好,小问来为大家解答以上问题。油麦菜的家常做法，蒜蓉油麦菜的家常做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 优迈菜是一种非常好的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，还含有丰富的粗纤维，会帮助人消化。今天雨儿就给大家分享一下长油菜的简单方法。让我们看一看。
2、 先将油麦菜切成两份，然后清洗干净，控水备用。
3、 然后将油麦菜切段，蒜籽去皮切碎备用。
4、 锅里放点花生油七成热，把蒜放下，小火翻炒。
5、 然后把处理好的油麦菜放下，翻炒一分钟左右。蔬菜容易煮，所以不要炒太久。但是火一定很大。
6、 最后加入盐和鸡粉，少许糖，翻炒半汤匙鱼罐头和豆豉。
以上就是【油麦菜的家常做法，蒜蓉油麦菜的家常做法】相关内容。
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