导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。晚上吃西瓜会胖吗，夏天晚上吃西瓜会胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、很多人喜欢吃...
大家好,小问来为大家解答以上问题。晚上吃西瓜会胖吗，夏天晚上吃西瓜会胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 很多人喜欢吃西瓜，而且习惯晚上吃。但是这个习惯对身体不是很好，有人会担心：晚上吃西瓜会不会胖？答案是：晚上不要吃西瓜。如果你吃得太多，你会很容易发胖。
2、 西瓜不宜在晚上吃。因为西瓜所含的热量真的很高，所以最好在白天吃。晚上只吃一个苹果代替主食，运动30分钟以上。
3、 晚上吃西瓜会胖。你必须记住这一点。西瓜越甜，含糖量越高，热量也越高。如果晚上吃太多西瓜，睡前再吃，西瓜中所含的糖分就会储存起来，转化成脂肪储存在腹部。这样很容易变胖。
4、 加上晚上很少运动，
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