导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。头发如何正确的养护，头发如何正确的养护头皮这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、头发和我...
大家好,小问来为大家解答以上问题。头发如何正确的养护，头发如何正确的养护头皮这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 头发和我们自身的长相有关，男生还好。大部分头发都很短，容易打理。对于大多数女生来说，头发保养是每天必做的工作，但也避免不了很多问题。那么在生活中如何正确保养头发才能避免各种发质问题呢？
2、 第一，头发的主要成分是角蛋白，约占百分之九十七；角蛋白由氨基酸组成。所以生活中保养头发要注意补充蛋白质，千万不要过量。可以选择多吃鱼食。鱼油是补充蛋白质的‘良药’，吸收快。
3、 先升你的血。想要柔软健康的头发，一定要保持睡眠质量。熬夜是对身体最大的伤害。
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