军体拳十六式图解(军体拳十六式教学视频)

诸葛哲克
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。军体拳十六式图解,军体拳十六式教学视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、网上有几种军...

大家好,小问来为大家解答以上问题。军体拳十六式图解,军体拳十六式教学视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 网上有几种军拳教程。根据个人经验,军训期间需要学习的是第一套军体拳,共十六式。大家一定要记住每种风格的名称,这样在喊的时候就不容易混淆了。图形教程如下。

2、 听到“第一(第三)套军拳,准备”的口令后,在立正的基础上,身体微微向左转,同时右脚向右退一步,两脚呈八字形微微屈膝,重部落在右脚上。双手握拳,来回拉动,左肘微弯,拳至肩高,眼睛向内出拳。

3、 右拳放在小腹前10厘米左右,拳眼朝上,自然挺胸,收腹,眼朝前。

4、 (2)踢喉咙:

5、 《马步》:

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