导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。湿气重怎么调理去湿，湿气重怎样祛湿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、常听人说：“千寒...
大家好,小问来为大家解答以上问题。湿气重怎么调理去湿，湿气重怎样祛湿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 常听人说：“千寒易除，湿寒难除。又湿又粘，如油入面。”这句话其实描述的是人体内湿气过重，提不起人的精神，从而影响人的生活质量。你到底湿不湿？湿气重有什么症状？
2、 首先我们需要确认是不是脾虚湿盛才可以调理。
3、 乍一看：到了吃饭的时候，感觉没有食欲。吃了东西后肚子胀胀的，吃饭时有隐隐的恶心感。这也是脾胃功能虚弱，体内湿气过多的表现之一。
4、 第二看：起床就不想起床，躺在床上，经常醒不过来，浑身无力，精力不集中。
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