乌鸡汤怎么做?(乌鸡汤怎么做补气血)

阮枫瑞
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。乌鸡汤怎么做?,乌鸡汤怎么做补气血这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、乌鸡汤是一种高蛋白...

大家好,小问来为大家解答以上问题。乌鸡汤怎么做?,乌鸡汤怎么做补气血这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 乌鸡汤是一种高蛋白低脂肪的滋补汤。经常食用可以提高免疫力。

2、 准备好所需食材,提前将乌鸡剁碎,清洗干净,红枣泡发,葱姜切段。

3、 将干蘑菇在温水中浸泡半小时。

4、 山药去皮洗净,切成滚刀块。

5、 将乌鸡放入冷水中煮5分钟,然后用热水洗去乌鸡的浮沫,沥干。

6、 将鸡块放入冷水中,加入2汤匙料酒,2片姜和胡椒粉,煮开后取出。

7、 锅中放入开水,加入乌鸡、山药、香菇、葱姜、料酒、红枣,大火烧开10分钟,然后慢慢关小火。

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