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1、 常见的排毒食物有哪些？
2、 苹果。苹果含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃蠕动。辅助人体顺利排出废物。
3、 糙米。糙米富含膳食纤维，能有效预防便秘，净化血液。
4、 葡萄。葡萄可以去火，去肺细胞毒素。同时具有利尿祛痰的作用。
5、 莲藕带莲藕带有很好的促进排便的作用。可以帮助身体排毒，有利于消化。
6、 蘑菇。香菇水提取物。可以清除过氧化氢和自由基，达到排毒养颜的效果。
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