导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。脾胃不好吃什么养脾胃，脾胃不好,吃什么养脾胃的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、现代生...
大家好,小问来为大家解答以上问题。脾胃不好吃什么养脾胃，脾胃不好,吃什么养脾胃的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 现代生活节奏越来越快，很多年轻人饮食不规律，导致脾胃不好。脾胃出了问题，不仅影响食欲、睡眠、情绪，长期下去还可能引发相关疾病。所以脾胃不好，吃什么补脾胃？
2、 莲藕煮熟后，性质温和，有养胃、益血、止泻的功效。如果将莲藕做成藕粉，效果更好，营养丰富，易于消化，有调节食欲的作用。
3、 山药不冷不热，性温，有明显的健脾养胃功效，特别适合肠胃功能较弱、消化不良、腹泻的人食用。对治疗胃痛也有一定效果。
4、 板栗是干果之王，还具有益气健脾、补肾强筋的作用。
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