导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。篮球基本功——运球,打篮球运球基本功这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、篮球是一项受欢...
大家好,小问来为大家解答以上问题。篮球基本功——运球,打篮球运球基本功这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 篮球是一项受欢迎的运动,不仅可以强身健体,还可以培养人们的团队合作能力。想打好篮球,必须练好基本功,运球是篮球的基本功,练好运球对篮球水平的提高起着关键作用。
2、 首先是单手运球。单手运球分左右手,每次运球50次,换手继续运球。
3、 单手运球练习后,双手练习,双手运球。
4、 从胯部运球通过练习从胯部运球,你可以做更多的动作,比如改变方向,停止,停止跳投。都是更好的方法。
5、 后面运球,顾名思义,球在运球者的后面,而这个运球者
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