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大家好,小问来为大家解答以上问题。办公室瑜伽体式，办公室瑜伽体式大全这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 坐在山上的“椅子”
2、 猫牛坐姿
3、 坐姿扭转
4、 坐着的鹰
5、 坐姿抬腿
6、 背部伸展
7、 下肩型
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