导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。以下哪个部位肌肉属于健身的核心蚂蚁庄园答案，核心训练中包括的肌肉是这个很多人还不知道,现在让我们一...
大家好,小问来为大家解答以上问题。以下哪个部位肌肉属于健身的核心蚂蚁庄园答案，核心训练中包括的肌肉是这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 以下哪块肌肉属于健身的核心？蚂蚁庄园回答
2、 蚂蚁庄园5月19日问题：
3、 核心还包含很多肌肉群，也就是你胸部以下和臀部以上(包括臀部)的肌肉群。腰、腹、下背部的力量，如腹直肌、腹横肌、多裂肌、腰方肌、竖脊肌等。核心肌群的目的是让我们的身体保持稳定。
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