导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。原地推铅球怎么推，原地推铅球怎么推的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、铅球是技术和力...
大家好,小问来为大家解答以上问题。原地推铅球怎么推，原地推铅球怎么推的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 铅球是技术和力量的结合，也是猛男的专属项目。既需要强大的力量和爆发力，也需要高超的技术。虽然都在使劲推，其实根本就有很多技术。
2、 首先，要不要铅球，要看它的重量。有5kg和62kg，5个更注重技术，7个更注重力量。毕竟，如果你没有一个好的力量，你不能把铅球出去。
3、 注意，铅球不丢，很像卧推的动作。需要胸大肌的力量才能把球拉出来。先推后拔球是手指的力量。
4、 盯着推是个小公式。写下来，好好保管
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