导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。纤维素有哪些作用，纤维素有哪些作用与功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、纤维素应该...
大家好,小问来为大家解答以上问题。纤维素有哪些作用，纤维素有哪些作用与功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 纤维素应该是很多人都听说过的物质，我们都知道纤维素对我们人体有很多好处。同时，食用纤维素的最佳来源是我们常吃的一些蔬菜、水果和谷物。那么食用纤维素有什么作用呢？我们一起来看看吧。
2、 首先，我们要知道纤维素主要含有什么。一般来说，纤维素主要指可溶性纤维和不溶性纤维。虽然两者都是纤维素，但功能有些不同。
3、 可溶性纤维可以降低胆固醇水平，在肠内与胆固醇结合，阻止胆固醇被吸收。同时对糖尿病也有一定的作用，因为可以减缓碳水化合物的吸收。
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