导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。薏仁米怎么吃，薏仁米怎么吃最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、薏米有祛湿、利湿、美...
大家好,小问来为大家解答以上问题。薏仁米怎么吃，薏仁米怎么吃最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 薏米有祛湿、利湿、美白的功效。现代人由于生活节奏快，生活不规律，体内水分较多。平时多吃薏米可以有效祛湿，改善我们的体质。薏米的吃法有哪些？
2、 最常见的就是薏米煮粥，抓一把薏米和白米煮粥。咸宜，老少皆宜，有祛湿利水的功效。
3、 红豆还有祛湿消肿的作用，和薏米很像。他们经常一起使用，可以被称为黄金搭档。薏米煮红豆汤也是非常经典的甜品。
4、 秋天的梨、百合，可以用一些薏米煮成甜品汤，既补水又消除秋燥。
5、 我
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