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大家好,小问来为大家解答以上问题。我们都是拖延症患者那要怎么办呢，我们都是拖延症患者,那要怎么办呢图片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 你是不是经常拖延完成一篇三天就要交的论文，结果赶在截止日期前通宵完成，明明说打开电脑写作业，结果看了几部电影，八卦了几个不相干的明星，作业就耽误了。我们患有拖延症，
2、 以下方法可以帮助你减少拖延症。
3、 首先要明确一点，基本上每个人都有拖延症，只是程度而已。我们可以减少拖延带来的不便，所以作息时间很重要。这会让你清楚地知道你的时间都花在哪里了。每天写下第二天要做的事情，分清轻重缓急。
4、 重要的事和不重要的事，然后留出一些空闲时间处理杂事。
5、 其次，拖延症
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