导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。清蒸海鲈鱼的做法,清蒸海鲈鱼的做法和步骤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、“鱼类营养...
大家好,小问来为大家解答以上问题。清蒸海鲈鱼的做法,清蒸海鲈鱼的做法和步骤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 “鱼类营养价值丰富,富含优质蛋白质和大量维生素A、维生素D、维生素B1等营养元素,脂肪含量低。
2、 经常吃鱼不仅能为人体提供必要的营养,还具有补钙、保护视力、保护心脑血管、预防糖尿病和高血压等功效,所以鱼已经成为日常餐桌上非常受欢迎的食物,老少皆宜,没有特别禁忌的人也可以经常吃。"
3、 准备好食材,把鲈鱼清理干净,然后用厨房纸吸干表面的水分。鱼肚子里的腥膜一定要清理干净;
4、 用刀在鱼背上随意划三下(两边都划,方便食用),在鱼背和肚子上撒上盐,用手轻轻擦拭均匀。
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