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大家好,小问来为大家解答以上问题。擒敌拳十六动名称图解，擒敌拳十六动名称图解 新式这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 十六招擒敌拳，具体练习步骤如下。
2、 台阶准备姿势
3、 逐步影响
4、 一步一步，抓住你的手腕，打你的手肘
5、 踏步臂和腿
6、 一步一步的切肋捶胸
7、 阶梯绕腕拳
8、 逐步切割
9、 一步一步的腿部摔跤
10、 踢腿和鞭打
11、 逐步地
12、 抱腿高空坠落
13、 绊倒和摇摆
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