大家好,小问来为大家解答以上问题。哪些人需要补充a-亚麻酸，a亚麻酸哪些人不宜吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 -亚麻酸是人体必需的营养素之一，对人体健康具有重要意义。-亚麻酸虽然是人体必需的不饱和脂肪酸，但不能自行合成，必须通过食物(亚麻籽油)摄入，才能满足人体所需的重要物质。
2、 母亲的
3、 婴幼儿
4、 青少年
5、 成人
6、 中老年人
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