红烧鱼块怎么做(红烧鱼块怎么做 家常做法)

池仁有
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。红烧鱼块怎么做,红烧鱼块怎么做 家常做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、我从小就爱...

大家好,小问来为大家解答以上问题。红烧鱼块怎么做,红烧鱼块怎么做 家常做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 我从小就爱吃鱼,不管是酸菜鱼、豆花鱼还是清蒸鱼,我总是吃得津津有味。父母总说“多吃鱼,变聪明就好”。其实是因为鱼的优质蛋白质含量高,脂肪比其他肉类好很多,主要由不饱和脂肪酸组成。

2、 准备好所有的材料

3、 将新鲜草鱼清洗干净,剁成大小均匀的鱼块,用清水冲洗数次,洗掉血水。加入葱丝、姜丝、料酒、白胡椒粉去腥,拌匀,腌制20分钟左右。准备一个空碗,

4、 加入20毫升生抽、10毫升生抽、5克蚝油、2克鸡精、2克白糖,倒入半碗水,搅拌均匀备用。准备另一个空碗,把它

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