如何养成自律的习惯如何培养自律的能力(怎样培养自律能力)

大家好,小问来为大家解答以上问题。如何养成自律的习惯如何培养自律的能力，怎样培养自律能力这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 说到自律，有些人会不自觉地想起“头上悬梁，锥上刺股”的苦练样子，总觉得自律是一件很痛苦的事情。如果边肖告诉你，自律的人比不自律的人更自信、更快乐、更健康，培养自律的习惯

2、 没那么痛苦，你会相信吗~

3、 改变态度

4、 目标设置

5、 正确认识自己的意志力和行动力。

6、 坚持匀速前进

7、 沉浸式学习

8、 远离糖衣炮弹

9、 不要自满。

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