跆拳道腰带怎么系(跆拳道腰带怎么系慢动作)

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1、 跆拳道逐渐成为人们喜爱的运动之一。跆拳道的绑带方法是：选带、折叠、重叠、收紧、打结。

2、 选择一条腰带：

3、 折叠：

4、 重叠：

5、 拧紧：

6、 结：

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