大家好,小问来为大家解答以上问题。心烦怎么办，心烦怎么办 如何调整自己这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 心烦意乱怎么办？
2、 先做必须做的事。
3、 写日记
4、 用植物陶冶性情
5、 不要为琐事烦恼。
6、 大扫除
7、 改变生活习惯
8、 不要和别人比。
9、 不想
10、 学会拒绝
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