导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。补冬"这样"补"提高免疫力，补冬是农历什么时候这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、冬天是给...
大家好,小问来为大家解答以上问题。补冬"这样"补"提高免疫力，补冬是农历什么时候这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 冬天是给身体“进补”的好时候，俗称“进补冬”。中医认为：“万物生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人也。”也就是说，冬季是全年保养和储蓄的最佳时机。冬天人的食欲大增，脾胃旺。
2、 这个时候进补的吸收率高，可以更好的发挥进补的作用。事实证明，冬季进补不仅可以调理身体，还可以增强体质，提高身体的抗病能力。孩子是最需要补过冬的一群人。下面介绍几种冬季补觉的方法。
3、 阴虚火旺：喝糯米山药粥。
4、 先天不足：桂圆、木耳等。
5、 痰火阻：白水络汤。
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