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大家好,小问来为大家解答以上问题。夜宵吃什么好吃什么既吃饱又健康，夜宵吃什么好?吃什么既吃饱又健康怎么回事这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 许多人喜欢吃晚饭。说到夜宵，很多人都想吃烧烤，喝啤酒。其实这种饮食并不健康。那么午夜能吃什么对饱腹感和健康都有好处呢？
2、 土豆晚饭后可以吃土豆泥或者土豆丝，不建议再配主食，因为晚上吃主食，尤其是面食，非常容易肥胖。土豆热量不高，可以当夜宵吃。
3、 冬瓜紫菜鱼丸子汤。半夜喝汤不容易胖。冬瓜营养丰富，有利于减肥。鱼吃了不会发胖，还富含蛋白质。
4、 西红柿凉拌西红柿或者生吃西红柿都非常有利于减肥。西红柿非常容易消化。
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