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1、 补肾的菜很多，比如猪肾、韭菜、各种贝类、虾、秋葵等等。秋葵是公认的补肾菜，有植物伟哥的美誉。男人吃肾，女人吃肾美容。然后边肖会给你一盘秋葵肉馅。
2、 先将秋葵用淡盐水洗净，然后切去头尾，放在盘子里备用。
3、 准备瘦肉。今天先炒了肉，因为做了别的菜，所以就一起做了。我头晕目眩。最好不要油炸它。
4、 然后把秋葵挖空，填满肉，放在盘子里。
5、 再洗一遍锅，放一碗水进去，烧开，然后把秋葵放在中火上蒸六分钟。
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