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1、 秋季换季容易引起脾虚，脾虚主全身。一旦虚弱，很容易导致身体新陈代谢出现问题。面对脾虚，如何调理？下面分享一下适合秋季保健的食物，通过食疗可以很好的缓解和治疗脾虚症状。
2、 枣
3、 糯米
4、 麻油
5、 甘薯
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