导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。得了脂肪肝如何饮食调养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、民以食为天，合理的日常饮食可...
大家好,小问来为大家解答以上问题。得了脂肪肝如何饮食调养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 民以食为天，合理的日常饮食可以保持身体正常运转。但是，饮食过量对人体无益。长此以往，很可能造成脂肪过度堆积，最终导致脂肪肝。所以对于脂肪肝患者来说，这个时期的患者一定要注意饮食。
2、 低热量低脂肪食物，如瘦肉、鱼虾、豆类、牛奶、蛋清等。
3、 多吃高纤维食物：蘑菇、木耳、梨、粗面粉、新鲜蔬菜和水果；
4、 适量多吃粗粮，如燕麦、玉米、红薯、豆制品等。
5、 不吃辛辣食物：如葱、蒜、辣椒、胡椒、咖喱、韭菜、胡椒和肉桂。
以上就是【得了脂肪肝如何饮食调养】相关内容。
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