导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。肾虚怎么食补，男人肾虚怎么食补这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、今天有网友问我，边肖...
大家好,小问来为大家解答以上问题。肾虚怎么食补，男人肾虚怎么食补这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 今天有网友问我，边肖在网上查了一些资料，根据个人经验，希望能帮到你。
2、 吃肾阳虚的食物，可以补肾阳，温补脾阳。阳虚便秘的人要吃既温润又通便的食物；阳虚泄泻者，宜食温润止泻之品。
3、 肾阴虚
4、 肾虚的话可以吃点豆类。一般黑豆、黑米、香菇配黑色比较好。
5、 炒菜或者煲汤的时候可以多吃坚果。只要是能吃的黑色食物，对肾脏都有比较好的滋补作用。对了，栗子是个很好的东西。
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