大家好,小问来为大家解答以上问题。核桃的正确吃法，核桃的正确吃法是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 核桃营养价值丰富，好处多多。今天我就来教大家核桃的正确吃法。
2、 适量吃核桃。一天吃五个左右就够了。一次吃太多会影响消化。
3、 核桃仁表面薄薄的棕色皮不要剥。这样会损失一些营养成分，所以不要剥这种薄皮。
4、 应该适量服用，长期坚持服用。
5、 上火、腹泻的人不宜食用。
6、 直接吃核桃会更好。
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