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1、 人体内的内分泌系统分泌各种激素。内分泌系统和神经系统共同调节人体的新陈代谢和生理功能。正常情况下，各种激素的分泌是平衡的。如果这些激素的平衡被打破，就会导致内分泌失调，引起身体和皮肤的各种症状。
2、 内分泌失调吃什么食物？
3、 吃大蒜
4、 多吃鱼。
5、 人参炖乌鸡汤
6、 多吃牛奶、豆类和坚果
7、 多吃黄色食物，如南瓜、玉米和香蕉。
8、 多吃绿色食品，比如西兰花、生菜。
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