导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。游泳时脚抽筋了怎么办，游泳时腿抽筋怎么缓解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、游泳时，...
大家好,小问来为大家解答以上问题。游泳时脚抽筋了怎么办，游泳时腿抽筋怎么缓解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 游泳时，由于脚突然入水，温度低，容易造成脚抽筋。如果不知道如何对应，那就更危险了。下面教你一招如何简单应对。
2、 在水中出现脚经时，要保持冷静，屏住呼吸。
3、 伸直抽筋的脚，脚趾尽量倾斜，尽量伸直肌腱。
4、 在没有特殊情况下，脚部不到1分钟就可以恢复正常并运动。此时游到岸边，在月经后按摩足部，让他完全康复。
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