导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。一周早餐食谱，一周早餐食谱及其做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、相信很多人都有过...
大家好,小问来为大家解答以上问题。一周早餐食谱，一周早餐食谱及其做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 相信很多人都有过这种困扰。他们厌倦了每天吃包子。如果他们变了，他们就没东西吃了。有些人干脆不吃。美好的一天是早餐的关键，直接影响到你的学习和工作状态，甚至身体健康。专家研究发现，长期不吃早餐的人，
2、 心脏病的发病率很高。
3、 周一：大豆，核桃，豆浆，大白菜，火龙果。
4、 周二：皮蛋瘦肉粥，炒青菜，炒豆腐。
5、 周三：海苔馄饨，水煮蛋，苹果。
6、 周四：小米南瓜粥，馒头，炒青菜。
7、 星期五：牛奶，蛋糕，香蕉。
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