导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。做什么运动可以瘦大腿，做什么运动可以瘦大腿和臀部这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、想...
大家好,小问来为大家解答以上问题。做什么运动可以瘦大腿，做什么运动可以瘦大腿和臀部这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 想必很多女生都知道，如果大腿太粗，不仅穿不出漂亮的裙子，也很难穿出满意的效果。所以建议腿粗的女生一定要下定决心，采取一定的措施减少大腿根部的脂肪。所以，
2、 大腿根怎么瘦？我可以做什么运动？
3、 平躺在床上，双腿直立，与身体成90度，然后双腿张开，再并拢，每天做50次，对大腿内侧瘦身比较有效。
4、 胜利v型腿。这个姿势不仅锻炼了大腿内侧最难的脂肪，还同时锻炼了腹肌，每次至少20次，肌肉力量变好后慢慢增加次数效果会翻倍。具体方法是：躺在地上，
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