导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何缓解经期前乳房胀痛?，如何缓解经期前乳房胀痛是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何缓解经期前乳房胀痛?，如何缓解经期前乳房胀痛是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 很多女生在月经前会出现乳房胀痛、腹痛、长痘等症状。大家都说这是雌激素水平变化造成的，有相关证据表明这种乳腺增生是有关系的。本期我们先来说明一下如何缓解这种月经前的乳房疼痛。
2、 下一期我会具体讲乳腺增生。
3、 乳房热敷是一种简单直接的方法。很多情况下，月经前几天乳房胀痛强烈，随月经结束而消失。热敷乳房可以活血通络，可以缓解乳房疼痛。也可以用毛巾蘸盐水热敷。
4、 减少盐的摄入，因为含盐过多的食物会使乳房胀大。如果在月经前两天摄入过多的盐，就容易有乳房。
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