五心烦热怎么调理(夏天五心烦热怎么调理)

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1、 五心烦热是虚寒疾病的表现，要注意。那么如何应对这种疾病才能调理好自己的身体呢？

2、 首先我们要知道五心烦热是一种什么病，一般表现为手足心热、胸热。中医认为造成这种现象的原因是阴虚火旺，气血不足。

3、 接下来，我想和大家谈谈几种调理方法。第一个比较简单。对身体没有副作用的就是平时多喝水，注意不要过度疲劳，多休息。

4、 二是注意饮食清淡，多吃蔬菜水果和各种五谷杂粮，少吃辛辣，多喝麦冬菊花冲泡的水。

5、 第三

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