导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怀孕睡不着觉怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、孕妇往往心情复杂，尤其是一些年轻...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怀孕睡不着觉怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 孕妇往往心情复杂，尤其是一些年轻妈妈。如果他们想得太多，晚上就很容易睡着。解决方法是什么？下面小编说说几种方法。
2、 听轻音乐。美妙的轻音乐能舒缓人浮躁的心灵，使人平静舒适，睡前听半小时音乐对孕妇大有裨益。
3、 与丈夫亲切交心。推心置腹的倾诉，可以把心里的压力全部释放出来，就像把不开心吐给老公一样。如果心里没有压力，很快就会自然入睡。
4、 睡觉前泡脚。孕妇每天睡前用热水泡脚，可以促进全身血液循环，改善疲劳，帮助快速入睡。
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