腿部减肥[3]适合睡前练习的瘦小腿运动(睡前瘦腿训练)

吕秋晴

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1、 睡前大腿有氧运动

2、 前侧运动1:

3、 前侧运动2:

4、 大腿内侧运动1:

5、 大腿内侧运动II:

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