导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。五谷杂粮是哪5种，五谷杂粮是哪5种分别是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、你知道是...
大家好,小问来为大家解答以上问题。五谷杂粮是哪5种，五谷杂粮是哪5种分别是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 你知道是哪五种杂粮吗？
2、 杂粮一般被称为粮食作物。
3、 谷物指的是大米、小麦、大豆、玉米和土豆。同时，除大米和面粉以外的谷物习惯上被称为杂粮。
4、 全谷物是饮食的基石，也是膳食纤维的主要来源。它们具有降低胆固醇和预防心血管疾病的作用，并能提供人体所需的大部分营养物质。
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