导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。乳酸菌减肥饮，乳酸菌减肥饮怎么喝这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、哈密瓜营养价值很高...
大家好,小问来为大家解答以上问题。乳酸菌减肥饮，乳酸菌减肥饮怎么喝这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 哈密瓜营养价值很高，性温味甜。具有清热、利尿、止渴、助消化、消除便秘的功效，能有效减肥。另外，乳酸菌发酵可以有效补充肠道有益菌，排除肠道垃圾和毒素。每天喝1杯，
2、 30天就能看到效果。
3、 哈密瓜去籽、去皮、切块。
4、 将切好的哈密瓜放入搅拌机，加入一些酸奶、牛奶和矿泉水，搅拌均匀。
5、 倒出汁液，加入蜂蜜和1袋(5g)活性果蔬酶，搅拌均匀。
6、 在密闭容器中发酵12-24小时，即可食用。
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