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大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥瘦身操MM局部健美操，减肥操瘦全身视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 虽然春天偶尔还是有点冷，但是不要放弃运动，让脂肪乘虚而入！赶紧学做简单的减肥健身操，只要每天花20分钟，瘦腰腹腿。坚持下去，就能看到明显的瘦身效果，修饰自己曼妙的身材！
2、 上下握瓶，告别“蝴蝶袖”
3、 通过水平提升来美化手臂线条。
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5、 通过水平提升来美化手臂线条。
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7、 抱头后仰，美化背部曲线
8、 扭扭腰，把游泳圈脱了
9、 矫形骨
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